Pilates oefeningen – Sally Searle & Cathy Meeus – Librero
€ 14.50 incl. btw
Hoe pilates uw lichaam sterker maakt en uw houding en gezondheid kan verbeteren
Pilates is een zorgvuldig uitgebalanceerde trainingsmethode die al heel lang wordt gebruikt voor een evenwichtige, betere houding en sterkere spieren. Dit boek laat zien hoe u in minder dan 10 minuten per dag een goede houding, krachtige ledematen en een platte buik ontwikkelt. Met adviezen voor de ademhaling, visualisatietechnieken en strek- en ontspanningsoefeningen is dit de ideale handleiding voor iedereen die streeft naar meer mentaal en lichamelijk welzijn.
wacht op binnenkomst
Dit product is momenteel uitverkocht.
Vul je e-mailadres in en we laten het je weten zodra het weer op voorraad is.
Like onze facebookpagina en blijf op de hoogte van nieuwe recepten, tips, trucs en producten!
Pilates oefeningen – Sally Searle & Cathy Meeus – Librero
Pilates oefeningen. Hoe pilates uw lichaam sterker maakt en uw houding en gezondheid kan verbeteren
Pilates is een zorgvuldig uitgebalanceerde trainingsmethode die al heel lang wordt gebruikt voor een evenwichtige, betere houding en sterkere spieren. Dit boek laat zien hoe u in minder dan 10 minuten per dag een goede houding, krachtige ledematen en een platte buik ontwikkelt. Met adviezen voor de ademhaling, visualisatietechnieken en strek- en ontspanningsoefeningen is dit de ideale handleiding voor iedereen die streeft naar meer mentaal en lichamelijk welzijn.
- Behandelt de principes van het pilatessysteem en legt helder uit hoe de oefeningen het best kunnen worden uitgevoerd
- Zeer geschikt voor zowel beginners als gevorderden
- Met eenvoudig te volgen stap-voor-stapfoto’s bij de oefeningen
Auteurs Sally Searle & Cathy Meeus
Taal Nederlands
Afmetingen 205×161 mm
ISBN13 9789089987556
Pagina’s 224
Gerelateerde producten
Inleiding tot Modern Essentials, Pocket gids essentiële oliën Nederlands
Op voorraad
€ 3.75 incl. btw
Essential Emotions Oils 9th edition – English
Op voorraad
€ 9.95 incl. btw
